2023년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 2일:
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2394 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 117.54g | 탄수화물: 364.67g.
아침 식사: 쇠고기 미역국, 숙주나물, 총각김치, 두부, 돼지고기김치찜, 공기밥. 점심 식사: 바나나, 사과, 델몬트 오렌지주스100, 야채샐러드 (드레싱없이), 고기만두, 미역초무침, 김치, 팔보채, 닭계장, 한성 새우까스, 흑미밥. 저녁 식사: 열무김치, 삶은 계란, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 물냉면. 간식/기타: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 제스프리 제주 골드키위, 카누 카누 미니, 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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