2023년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 31일:
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1585 kcal
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지방: 52.23g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 233.40g.
아침 식사: 커피, 아시아 배, 삶은 계란. 점심 식사: 파인애플, 어묵조림, 마늘장아찌, 콩나물국, 김치, 상추, 밥, 찜닭. 저녁 식사: 아시아 배, 요플레 오리지널 복숭아 (85g), 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 리코타 치즈, 오뚜기 스위트콘, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). 간식/기타: 카누 카누 미니, 크라운 산도, 오리온 고소미 (18g), 크라운 참 크래커, 하루견과 하루견과. 더보기
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안정된 체중
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