2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1246 kcal
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지방: 95.96g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 35.94g.
점심 식사: 마이노멀 알룰로스, sunfood 카카오파우더, Nutiva 코코넛오일, Nutiva 코코넛오일, 대파, 양파, 꽈리고추, 삼겹살, 미나리. 저녁 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 밥, Bob's Red Mill 아마씨가루, 동원 동원참치 in Water, 단호박찜, 달걀, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마이노멀 마요네즈. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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