2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1085 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 50.12g | 탄수화물: 137.82g.
점심 식사: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 필더옐로우, 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과주스, 이디야 아이스 바닐라라떼. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 아몬드, 밥, 조미김, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 아몬드, 그릭요거트. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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