2023년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 29일:
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1991 kcal
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지방: 51.97g | 단백질: 76.24g | 탄수화물: 310.60g.
아침 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 바로크 세이글, 삶은 계란, 사과. 점심 식사: 보리밥, 김치, 왕만두, 바지락칼국수. 저녁 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 곶감, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. 간식/기타: 펩시 제로 슈거 라임향, 커피, 아시아 배. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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