2023년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 28일:
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1890 kcal
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지방: 57.98g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 263.94g.
아침 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 아시아 배, 바로크 세이글, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 점심 식사: 코스트코 자왕무시, 양파장아찌, 토마토, 선키스트 매실, 고구마튀김, 새우 튀김, 메밀국수, 미소된장국, 김밥, 새우초밥, 계란초밥, 참치초밥, 연어초밥, 광어초밥. 저녁 식사: 피클, 펩시 제로 슈거 라임향, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 콤비네이션피자. 간식/기타: 커피, 제스프리 제주 골드키위, 커피, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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