2023년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 27일:
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2065 kcal
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지방: 76.18g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 266.88g.
아침 식사: 루어팍 가염버터, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 바로크 세이글. 점심 식사: 파전, 도토리묵무침, 양배추 샐러드와 드레싱, 깍두기, 김치, 육회, 육회비빔밥. 저녁 식사: 피클, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 콤비네이션피자. 간식/기타: 사과, 곶감, 아시아 배, 커피, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. 더보기
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안정된 체중
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