2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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1162 kcal
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지방: 90.50g | 단백질: 53.75g | 탄수화물: 39.28g.
점심 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil, 블랙 올리브, 엠보그 그린빈스, 양송이버섯, Nutiva 코코넛오일, 이마트 아보카도, 토마토퓨레, 하림 닭다리살. 저녁 식사: 당근, 마이노멀 마요네즈, 이마트 아보카도, 달걀, 블랙 올리브, 단호박찜, Jarrow Formulas MCT Oil. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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