2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
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2202 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 83.66g | 탄수화물: 352.98g.
아침 식사: 연근조림, 어묵조림, 김치, 소고기국, 공기밥, 계란찜. 점심 식사: 호박볶음, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 탕수육, 바나나, 홍시, 파전, 김치, 닭곰탕, 밥. 저녁 식사: 삶은 계란, 돼지불고기, 물냉면. 간식/기타: 오렌지, 롯데 레쓰비 (175ml), 광동 비타500 칼슘, 크라운 참크래커, 네스프레소 캡슐커피, 아시아 배. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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