2023년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 25일:
|
2310 kcal
|
지방: 88.13g | 단백질: 85.76g | 탄수화물: 306.92g.
아침 식사: KANU 美式咖啡, 巨峰葡萄, 洋菇, 光茵樂活 纖潤鮮銀耳, 清蒸臭豆腐. 점심 식사: 布列德 蔓越莓乳酪軟歐, 義美 高纖全麥土司, 勝好-全麥花生貝果, 勝好-地瓜葡萄貝果, 勝好-雪絨草莓貝果, 勝好-紫殼米芋頭貝果, 香草蘭姆可麗露, 三幸製菓 杏仁起司米菓. 저녁 식사: 寶礦力 Ion Water, 杏芳 原味乳酪球. 간식/기타: 紅豆粥, 連珍 芋泥球, 日正 薏仁. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|