2023년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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1041 kcal
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지방: 19.37g | 단백질: 140.65g | 탄수화물: 81.21g.
아침 식사: 오이 (껍질 포함), 하림 닭가슴살 오리지널. 점심 식사: 한끼통살 닭가슴살 핵불닭, 하림 닭가슴살 오리지널. 저녁 식사: Quaker 오트밀 오리지널, 하림 닭가슴살 오리지널. 간식/기타: 닥터유 한입쏙 단백질바, 미주라 미주라 토스트 비스켓. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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