2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
|
1117 kcal
|
지방: 42.82g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 105.30g.
점심 식사: 열무김치, 아몬드멸치볶음, 현미밥, 계란후라이, 갈치구이, 유기농마루 ABC주스, 중원바이오팜 프로메디 생유산균. 저녁 식사: 서브웨이 레드와인식초, 서브웨이 올리브 오일, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. 간식/기타: 삶은 계란, 꼬북칩 크런치즈맛. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|