2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
|
1594 kcal
|
지방: 53.87g | 단백질: 117.61g | 탄수화물: 147.92g.
아침 식사: Wassermelone, Goldähren Rosenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Mein Veggie Tag Vegane Levervurst. 점심 식사: Aldi Tzatziki, Kartoffeln, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika, Meggle Kräuterbaguette, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|