2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1865 kcal
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지방: 69.62g | 단백질: 82.30g | 탄수화물: 224.41g.
점심 식사: 세븐일레븐 리얼촉촉 햄에그샌드위치. 저녁 식사: 닭가슴살, 청정원 딸기잼, 복음자리 딸기잼, 식빵. 간식/기타: 닥터유 단백질바 미니, 마켓오 리얼 브라우니 (20g), 두부조림, 연근조림, 콩나물무침, 참기름, 밥, 닭가슴살, 복음자리 딸기잼, 식빵, 아몬드, 아몬드, 참외, 아몬드, 닥터유 에너지바 미니. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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