2023년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
|
1543 kcal
|
지방: 85.44g | 단백질: 102.88g | 탄수화물: 95.92g.
점심 식사: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 水煮蛋, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 玉米筍, 炒高麗菜, 午仔魚. 저녁 식사: 炒雞蛋, 炒花菜, 有皮雞肉（烘烤）, 炒紅蘿蔔, Burger King 迷你棒棒腿. 간식/기타: 7-11 熱拿鐵（大）. 더보기
|
안정된 체중
|