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다이어트 3주차
0.4kg 증가
회식이 많아서 찔만했다 ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱ
오늘 사이클 한 시간 타고
담주 막주니까 잘 마무리해보자
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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2105 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 145.38g | 탄수화물: 295.36g.
아침 식사: 포스트 단백질바. 점심 식사: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 염통, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 간식/기타: 아임닭 크리스피 닭가슴살 오리지널, 네이처엠 즉석밥, 염통, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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