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復食第一天
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82.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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1456 kcal
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지방: 65.88g | 단백질: 140.97g | 탄수화물: 74.98g.
아침 식사: 虱目魚, 燙青菜, 魚湯. 점심 식사: 芋頭, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 炒雞蛋（整個）, 蛤蜊/蜆, 午仔魚, 水煮蛋, 炒青菜. 저녁 식사: 水煮蛋, 花枝, 芹菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 豬肝. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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