2023년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 19일:
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1087 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 101.16g.
점심 식사: 매일유업 바이오 플레인 요거트 설탕 무첨가, 열무김치, 현미밥, 유기농마루 ABC주스, 갈치구이, 계란후라이. 저녁 식사: 현미밥, 상추, 오소리감투, 염통, 허파, 돼지 간. 간식/기타: 사과, 동우농산 에브리데이 위드넛, 삶은 계란. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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