2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1330 kcal
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지방: 47.87g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 132.09g.
아침 식사: 好菇道 鴻喜菇, 牛肉碎（瘦肉）, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, Costco 新鮮輪切鮭魚, 善美的 台灣鯛魚腹片. 점심 식사: 燒賣, 義美 花枝燒, 流沙包. 저녁 식사: 寶礦力 Ion Water. 간식/기타: 蜜桃. 더보기
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2911 kcal
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운동:
줄넘기 - 38 분, 노르딕 워킹 - 9 분, 런닝머신 - 40 분, Apple Health - 22 시간 33 분. 더보기
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안정된 체중
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