2023년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 18일:
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1985 kcal
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지방: 38.03g | 단백질: 159.50g | 탄수화물: 258.32g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트웨이, 미주라 미주라 토스트 비스켓. 점심 식사: 밥, 한끼통살 한끼통살 떡볶이맛, 하림 닭가슴살 오리지널, 현미밥. 저녁 식사: 하림 닭가슴살 오리지널, 곰곰 정성가득 유기농 두부, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥. 간식/기타: 그릭데이 그릭요거트, 찐고구마. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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