2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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872 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 37.35g | 탄수화물: 92.23g.
점심 식사: 紫菜, 炒茄子, 7-11 熱美式(大), 7-11 三杯杏鮑菇, 煮熟的雞蛋白, 蔥蛋, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 炒絲瓜, 全家 馬鈴薯沙拉, 清炒翠玉瓜, 虱目魚肚, 炒生菜, 地瓜葉. 저녁 식사: 藍莓, 寶礦力 Ion water. 더보기
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2881 kcal
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운동:
숙면 - 4 시간, 런닝머신 - 1 시간 5 분, Apple Health - 18 시간 55 분. 더보기
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안정된 체중
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