2023년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 17일:
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1979 kcal
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지방: 47.51g | 단백질: 86.92g | 탄수화물: 305.67g.
아침 식사: 미역국, 가지볶음, 오이무침, 김치, 완자, 밥. 점심 식사: 시래기된장국, 매생이, 어묵조림, 참나물무침, 고사리나물, 갈치조림, 김치, 톳나물, 젓갈, 회무침, 공기밥. 저녁 식사: 제스프리 제주 골드키위, 루어팍 가염버터, 호밀빵. 간식/기타: 에스프레소 커피, 파리바게트 에그타르트, 카누 카누 미니, 아시아 배. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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