2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1858 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 196.75g.
아침 식사: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵. 점심 식사: 방울 토마토, 콩나물무침, 상추, 어묵조림, 김치, 닭볶음탕, 수육, 흑미밥. 저녁 식사: 디어파인 블루베리 그릭요거트, 오렌지, 도미노 (Domino's) 피클, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. 간식/기타: 빙그레 떡붕어싸만코. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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