|
52대 안착
생리시작
건탄 듬뿍 보충예정
어제 트레킹하고 명륜에서 돼지갈비조금이랑 삼겹살 먹음
저녁에 탄수보충용으로 땅버랑 사과반쪽
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
|
1047 kcal
|
지방: 53.79g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 83.93g.
점심 식사: 피코크 생들기름, 양파, 이마트 반쪽 아보카도, 밥, 연어. 저녁 식사: 올리브기름, 이마트 아보카도, 달걀, 찐고구마. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|