2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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3937 kcal
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지방: 184.93g | 단백질: 198.40g | 탄수화물: 367.42g.
아침 식사: 7-11 熱美式(大). 점심 식사: 全聯 無骨牛小排, 櫛瓜, 洋蔥, 馬鈴薯（带皮）. 저녁 식사: Pizza Hut 熱帶鳳梨鮮蝦（舊金山手工餅皮）, Pizza Hut 夏威夷(薄脆餅皮）, 薄底意式芝士蔬菜薄餅, 7-11 雙起司辣雞筆管麵, 卜蜂 十三香翅小腿, 意大利芝士薄餅（36厘米，薄底）, 薄底意式肉薄餅, 薄底意式蔬菜肉薄餅. 간식/기타: 7-11 番茄蔬菜湯, Picard 焦糖烤布蕾, 小番茄（葡萄形狀）, 可麗露, 美國紅蘋果, 全聯 牛番茄. 더보기
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2253 kcal
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운동:
마사지 - 2 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, Apple Health - 14 시간 30 분. 더보기
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주 14.7 kg 증가하기
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