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몸무게 동결
처음에 너무 많이 빠져서 오히려 잘됐다
남은 2주 잘해보자
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73.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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2968 kcal
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지방: 114.36g | 단백질: 167.55g | 탄수화물: 323.73g.
아침 식사: 랩노쉬 단백쿠키 리치코코넛, 포스트 단백질바. 점심 식사: 노브랜드 닭가슴살 꼬치, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 간식/기타: 노브랜드 육즙가득 샤오롱빠오, 찐고구마, 교촌치킨 허니콤보. 더보기
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안정된 체중
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