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그제 과식하고 어제하루 소금단식후 복귀
몸이 가볍고 수면도 나쁘지 않았음
가끔 단식해야겠다
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52.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1082 kcal
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지방: 70.59g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 47.85g.
점심 식사: Nutiva 코코넛오일, 콩나물, 블랙 올리브, 미나리, 양파, 홈플러스 우삼겹. 저녁 식사: 밥, 올리브기름, Ancient Organics 기버터, 달걀, 이마트 아보카도, 한살림 생들기름, 동원 동원참치 in Water. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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