2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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2075 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 151.53g | 탄수화물: 251.97g.
점심 식사: 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 알쉐프 난백. 저녁 식사: 알쉐프 난백, 한끼통살 한끼통살 데리야끼, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥. 간식/기타: 미주라 통밀 크래커, 냉동 블루베리, 그릭데이 그릭요거트, 연세 연세우유 초코생크림빵, 찐고구마, 마이프로틴 초콜릿 스무스. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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