2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
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1647 kcal
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지방: 59.03g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 220.55g.
아침 식사: 호밀빵, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 썬업 사과, 떡볶이떡, 비엔나, 김치국, 두부조림, 방울 토마토, 육전, 모닝빵, 김치볶음밥. 저녁 식사: 호밀빵, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 제스프리 제주 골드키위. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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