2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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2737 kcal
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지방: 67.92g | 단백질: 119.90g | 탄수화물: 398.65g.
아침 식사: 육개장, 바나나, 계란찜, 어묵조림, 비비고 해물완자, 열무김치, 공기밥. 점심 식사: 바나나, 다논 액티비아, 콩나물무침, 오징어볶음, 두부, 파리바게트 케이준치킨샐러드, 김치, 어묵탕, 오뚜기 3분 카레, 공기밥. 저녁 식사: 돼지불고기, 삶은 계란, 물냉면. 간식/기타: 빙그레 떡 붕어 싸만코, 커피, 아시아 배, 사과. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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