2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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3020 kcal
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지방: 99.64g | 단백질: 120.45g | 탄수화물: 411.27g.
아침 식사: 황태해장국, 김, 돼지고기김치찜, 동원 비엔나소세지, 백김치, 공기밥. 점심 식사: 잡채, 돼지고기 미트볼, 갈치구이, 계란후라이, 바나나, 육개장, 방울 토마토, CJ 짜장소스, 군만두, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. 저녁 식사: 디어파인 블루베리 그릭요거트, 아시아 배, 삶은 계란, 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리. 간식/기타: 샤니 꿀호떡 요요, 빙그레 떡 붕어 싸만코, 해태 브라보콘 바닐라 플러스, 사과. 더보기
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안정된 체중
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