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수육, 홍합스튜, 와인두잔, 포크린, 92%초콜렛
2000-3000칼로리 추정
배터지게 먹고 꿀잠자고
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52.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
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1366 kcal
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지방: 83.36g | 단백질: 97.66g | 탄수화물: 53.36g.
점심 식사: 홍합, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, Organic Valley 기버터, 올리브기름, 토마토, 달걀, 이마트 아보카도, 코스트코 콜비잭치즈, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, Jarrow Formulas MCT Oil, 당근. 저녁 식사: 오이고추, 배추, 무청, Jarrow Formulas MCT Oil, 밥, 돼지고기 앞다리살. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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