Eva羽彤님의 저널, 2023년 05월 6일

2023년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
55 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 6일:
6160 kcal 지방: 262.28g | 단백질: 257.83g | 탄수화물: 726.76g.   아침 식사: 香蕉, 統一生機 有機奇亞籽, 煮熟的蘆筍(新鮮), 全聯 黑木耳, KANU 美式咖啡, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全聯 牛番茄, 桑椹, 雪坊 綜合野莓果醬, 源榖食代 洋車前子粉, 蘋果(去皮), 芝初 淺焙白芝麻粒, 雪坊 5號精品優格, 小黃瓜, 水煮蛋. 점심 식사: 甜玉米, 油豆腐, 豬排骨, 雪白菇, 白蘿蔔, 十全 原味味噌, 義美 傳統板豆腐, 舞斗米 芋泥包, 小黃瓜, 全聯 牛番茄. 저녁 식사: 炒米粉, Nisoro 山藥栗子雞湯, 呷七碗 四神湯, 全聯 茭白筍, 洋蔥炒肉, 炒高麗菜, 鵝肉, 早安美芝城 蘿蔔糕, 白菜滷, 炸柳葉魚, 控肉, 大元 芋頭酥, 滷肉飯, 義美 小湯圓, 愛之味 蒟蒻紅豆粉粿, 水煮蛋. 간식/기타: Myprotein 藍莓起司蛋糕, 起士公爵 純粹原味, 起士公爵 楓糖蔓越莓乳酪蛋糕, 可不可 白玉歐蕾(無糖), ORIHIRO 蒟蒻果凍, 全聯 芒果青, 統一 統一脆麵, 棉花田 有機洛神花蜜餞, 肉燥, 家樂福 小番茄, 雪之戀 草莓煉乳雪花餅, 芝麻糊, 新東陽 椒鹽菜脯餅, 起士蘇打餅乾. 더보기
1769 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Eva羽彤님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유