2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
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1996 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 169.91g | 탄수화물: 220.66g.
아침 식사: 한끼통살 허니소이. 점심 식사: 밥, 한끼통살 한끼통살 떡볶이맛, 한끼통살 닭가슴살 핵불닭. 저녁 식사: 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 한끼통살 스리라차 마요, 알쉐프 난백. 간식/기타: 그릭데이 그릭요거트, 잠백이 릴라바 피넛버터, 미주라 통밀 크래커. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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