2023년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 3일:
|
2798 kcal
|
지방: 79.16g | 단백질: 117.91g | 탄수화물: 407.22g.
아침 식사: 황태해장국, 깻잎장아찌, 김치, 돼지고기김치찜, 베이컨, 계란찜, 공기밥. 점심 식사: 칠성 사이다 (200ml), 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 모닝빵, 닭볶음탕, 소불고기, 김치, 마늘쫑볶음, 잔치국수, 김치전, 밥. 저녁 식사: 김치, 삼양 삼양라면. 간식/기타: 사과, 크라운 참크래커, 펩시 제로 슈거 라임향, 해태 브라보콘 바닐라 플러스, 아시아 배. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|