2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:
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2242 kcal
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지방: 62.05g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 345.46g.
아침 식사: 미역, 열무김치, 어묵조림, 동원 비엔나소세지, 조미김, 방울 토마토, 계란찜, 삶은오징어, 김치국, 공기밥. 점심 식사: 잡채, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 떡갈비, 김치, 군만두, CJ 짜장소스, 소고기국, 밥. 저녁 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 아시아 배, 시노베 구드브랜드 브라운치즈. 간식/기타: 해태 코코팜 피치핑크 복숭아, 동아제약 박카스, 동아제약 박카스, 아시아 배. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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