2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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5550 kcal
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지방: 234.01g | 단백질: 245.87g | 탄수화물: 638.83g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中), 雙喜饅頭 芝麻饅頭, 青花菜, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 叉燒酥, 威士忌酒, 鮮榨橙汁, 龍蝦（烤製或烘焙）, 紅燒排骨, 石斑魚, 娃娃菜, 鮑魚, 烏魚子, 涼拌黑木耳, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, 刈包, 蝦（烤製或烘焙）, 米糕, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小), 舞斗米 芋頭鹹糕, 舞斗米 竹筍包, 舞斗米 芋泥包, 麥當勞 (McDonald's) 帕瑪森安格斯牛肉堡, 新建成 酥皮咖哩肉. 간식/기타: 伊莎貝爾 薄餅夾心-起士戀人, 伊莎貝爾 三明治餅乾-咖啡可可, 伊莎貝爾 白蘭地葡萄三明治, 伊莎貝爾 皇冠甜甜圈, 伊莎貝爾 香榭薄餅-巧杏角, 伊莎貝爾 香草香榭薄餅. 더보기
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안정된 체중
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