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4주 다이어트 시작
2300칼로리로 스타트
술 약속이 10개인데... 과연 해낼 수 있을까?
누가 이기나 해보자
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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2464 kcal
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지방: 40.32g | 단백질: 100.86g | 탄수화물: 421.88g.
아침 식사: 백설기. 점심 식사: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 아임닭 크리스피 닭가슴살 오리지널, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 간식/기타: 노브랜드 정성담은 메추리알 장조림, 아임닭 크리스피 닭가슴살 오리지널, 티아시아 스파이시 비프 마살라 커리, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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