2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1482 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 43.87g | 탄수화물: 233.54g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 비타할로 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛, 바나나. 간식/기타: 한성기업 맛있는 햄야채 볶음밥, 해태 구운감자슬림, 프렌치카페 커피믹스, 삼립 풍미가득 촉촉 치즈케익, 우유. 더보기
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1559 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 헬스 - 11 분, 스트레칭 (요가) - 10 분, 휴식 - 22 시간 59 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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