| 2024년 05월 |
| 일 5: |
585 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.24g |
|
12.33g |
|
103.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
975 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
25.41g |
|
176.99g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1841 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.45g |
|
42.02g |
|
273.62g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
199 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.12g |
|
5.02g |
|
16.86g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1300 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
32.34g |
|
191.96g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1066 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
29.31g |
|
148.72g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1129 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.03g |
|
40.52g |
|
156.64g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1712 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.85g |
|
54.38g |
|
254.17g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1729 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.63g |
|
55.25g |
|
237.67g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1318 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.66g |
|
38.87g |
|
213.82g |
|
1266*
|
 52
|
| 일 7: |
1828 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.02g |
|
52.93g |
|
290.00g |
|
1363*
|
465
|
| 토 6: |
1220 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.63g |
|
49.75g |
|
144.58g |
|
1416*
|
 196
|
| 목 4: |
1337 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.28g |
|
23.37g |
|
217.45g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1593 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
50.23g |
|
241.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1517 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.19g |
|
33.14g |
|
260.83g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1027 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.34g |
|
33.88g |
|
159.11g |
|
1484*
|
457
|
| 수 27: |
1395 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
41.88g |
|
175.63g |
|
1525*
|
130
|
| 화 26: |
1347 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.26g |
|
29.97g |
|
249.17g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
657 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.78g |
|
16.74g |
|
108.73g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
270 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
12.81g |
|
27.29g |
|
-
|
-
|
