2023년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1119 kcal
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지방: 41.32g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 102.33g.
점심 식사: 현미밥, 갈치구이, 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 유기농마루 ABC주스. 저녁 식사: 래핑카우 벨큐브 체다, 래핑카우 벨큐브 플레인, 돼지 간, 상추, 현미밥. 간식/기타: 맥반석 구운계란, 동우농산 에브리데이 위드넛, 래핑카우 오리지널 포션, 파리바게트 후레쉬 크림빵. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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