2023년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 29일:
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2828 kcal
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지방: 101.76g | 단백질: 105.05g | 탄수화물: 384.11g.
아침 식사: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 곶감, 계란후라이, 아시아 배, 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피. 점심 식사: 버섯볶음, 무나물, 멸치볶음, 콩나물무침, 깍두기, 김치, 공기밥, 연포탕. 저녁 식사: 피클, 노브랜드 콤비네이션 피자, 노브랜드 콤비네이션 피자, 노브랜드 콤비네이션 피자, 노브랜드 콤비네이션 피자. 간식/기타: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 얼 그레이 초콜릿 케이크. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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