2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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1135 kcal
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지방: 45.85g | 단백질: 74.80g | 탄수화물: 103.09g.
점심 식사: 상추, 당근볶음, 현미밥, 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 유기농마루 ABC주스, 두부. 저녁 식사: 맥반석 구운계란, 계란후라이, 두부, 갈치구이, 현미밥. 간식/기타: 래핑카우 오리지널 포션, 해태 쇼콜라샌드. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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