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군살이 정리되면서 눈바디는 좋아지고 있다
하지만 숫자를 보면 그닥 기분이 좋지 않다
몸무게는 측정하지 말아야 할까싶지만
몸무게를 측정해야 긴장할수 있어서 좋긴하다
흠 그래도 별루군🫠🫠🫠
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53.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 28일:
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1197 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 60.22g.
아침 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 점심 식사: 당근볶음, 청경채, Jarrow Formulas MCT Oil, 미나리, Bob's Red Mill 아마씨가루, 코스트코 차돌박이. 저녁 식사: 밥, 돼지국밥, 한살림 생들기름, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 라꽁비에뜨 꽃소금 버터. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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