|
몸무게보다 컨디션!
Got some sleep
Feel better than yesterday
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
|
1408 kcal
|
지방: 114.41g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 27.75g.
아침 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 점심 식사: 청경채, Jarrow Formulas MCT Oil, 미나리, 목살. 저녁 식사: 피코크 낫또, Ancient Organics 기버터, 한살림 생들기름, 달걀, 이마트 아보카도, 찐고구마, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 블랙 올리브. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|