2023년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 27일:
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2538 kcal
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지방: 70.36g | 단백질: 106.32g | 탄수화물: 372.24g.
아침 식사: 떡볶이, 오징어볶음, 조미김, 김치, 치커리, 소고기무국, 동원 마늘햄, 공기밥. 점심 식사: 제스프리 그린키위, 면사랑 해물 볶음우동, 돼지고기볶음, 김치, 감자조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 돈까스, 떡갈비, 콩나물국, 공기밥. 저녁 식사: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 곶감, 호밀빵, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. 간식/기타: 호밀빵, 맥심 화이트골드 커피믹스, 카누 카누, 아시아 배. 더보기
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안정된 체중
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