2023년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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1732 kcal
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지방: 48.17g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 271.81g.
아침 식사: 蘆筍, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 藍莓, 源榖食代 洋車前子粉, 桑椹, 瓜瓜園 地瓜, 建一強鹽味毛豆, 雪坊 5號精品優格, 水煮蛋, KANU 美式咖啡. 저녁 식사: 炒香姑, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 素炒芹菜, 苦瓜, 煮熟的黃秋葵, 涼拌黃瓜, 海帶（加醬油）, 寶礦力 寶礦力水得ion water運動飲料, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 간식/기타: 三立 源氏派, 可麗露. 더보기
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3005 kcal
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운동:
줄넘기 - 44 분, 노르딕 워킹 - 6 분, 런닝머신 - 34 분, Apple Health - 22 시간 36 분. 더보기
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안정된 체중
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