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절반의 에보브 500그람 감량
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52.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 25일:
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960 kcal
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지방: 94.50g | 단백질: 21.79g | 탄수화물: 8.92g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 라꽁비에뜨 꽃소금 버터. 점심 식사: 이마트 아보카도, Ancient Organics 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 한살림 생들기름, Bob's Red Mill 아마씨가루, 올리브기름, 블랙 올리브, 달걀. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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