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어제 거짐 4천-5천칼로리 섭취
매번 느끼지만 잘먹잘빠
이긴하지만 소화가 너무 안따라준다.
적게먹으면 안빠지고 많이먹으면 빠지긴하는데
소화가 안돼서 많이 먹을수가 없음
어제 과식으로 위장이 피로해졌으니 오늘은 소금물단식
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53.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 23일:
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160 kcal
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지방: 17.34g | 단백질: 0.07g | 탄수화물: 0.09g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 꽃소금 버터, Jarrow Formulas MCT Oil. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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