2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1972 kcal
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지방: 104.81g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 213.57g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Land O'Lakes Salted Butter, 1% Fat Milk, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, Pecan Nuts. 점심 식사: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 저녁 식사: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 간식/기타: Fruit Salad with Marshmallows, Butter (Salted) , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Navels Oranges, Hershey's Kit Kat. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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